Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1522g | 411kcal | 19.8g | 73.1g | 3g | 25.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1035g | 1304kcal | 113.9g | 3.1g | 93.2g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 183g | 712kcal | 60.3g | 0g | 51.9g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 2237g | 7831kcal | 290.9g | 1566.2g | 33.6g | 67.1g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 2511g | 2763kcal | 369.2g | 25.1g | 125.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1522g | 1294kcal | 21.3g | 67g | 106.5g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 989g | 1583kcal | 207.8g | 3g | 890.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31796kcal | 2166.4g | 3475g | 2608.4g | 186g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15898kcal | 1083.2g | 1737.5g | 1304.2g | 93g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7949kcal | 541.6g | 868.8g | 652.1g | 46.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu