Jumpen maa-artisokkakeitto
Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 97g | 22kcal | 1.8g | 2.3g | 0.2g | 2g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 98g | 59kcal | 1g | 4.4g | 3.9g | 0.6g | |
| Porkkana | 97g | 32kcal | 0.6g | 5.4g | 0.2g | 2.5g | |
| Maa-artisokka | 250g | 114kcal | 1.3g | 20.5g | 0.5g | 10g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 13g | 13kcal | 0.9g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2110g | 478kcal | 11.2g | 69.4g | 9.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 1055g | 239kcal | 5.6g | 34.7g | 4.9g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 120kcal | 2.8g | 17.4g | 2.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.5g | 3.3g | 0.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu