Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 167g30kcal0.9g4.2g0.7g1.2g
Hiiva 19g14kcal2.5g0.2g0.1g1.3g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 300g192kcal9g10.2g11.7g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g11g99kcal0g0g11.2g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 11g46kcal0g11.2g0g0g
Oregano, kuivattu 0.7g2.3kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g536g1931kcal69.7g375.4g11.3g19.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2112g4627kcal164.4g802.8g70.2g45.2g
Valittu annoskoko1056g2313kcal82.2g401.4g35.1g22.6g
Annoskoko puolitettuna528g1157kcal41.1g200.7g17.6g11.3g
Arvot/100g100g219kcal7.8g38g3.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91451