Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 125g | 450kcal | 62.5g | 45g | 1.3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 125g | 468kcal | 0g | 121.3g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 250g | 875kcal | 35g | 160g | 7.8g | 13.8g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 6.3g | 23kcal | 0.2g | 5g | 0.2g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 81g | 520kcal | 11.4g | 2.8g | 51.2g | 0g | |
| Rusina | 75g | 219kcal | 2.1g | 45.1g | 0.4g | 7.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 125g | 1125kcal | 0g | 0g | 125g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 250g | 43kcal | 1g | 6.3g | 1.5g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2113g | 7488kcal | 225.6g | 780.4g | 374.8g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 1056g | 3744kcal | 112.8g | 390.2g | 187.4g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 1872kcal | 56.4g | 195.1g | 93.7g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu