Pähkinäinen mysli
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 1887g | 5576kcal | 165.1g | 981.1g | 47.2g | 262.3g | |
| Kaurahiutale | 1887g | 7060kcal | 273.6g | 1075.5g | 137.7g | 188.7g | |
| Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 1887g | 6415kcal | 245.3g | 1273.6g | 32.1g | 100g | |
| Siemenmix, annos 100g | 1321g | 6386kcal | 322.3g | 95.1g | 527g | 191.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 566g | 5094kcal | 0g | 0g | 566g | 0g | |
| Hunaja | 566g | 1870kcal | 2.8g | 457.4g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 1887g | 11887kcal | 320.8g | 171.7g | 1094.3g | 201.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 88576kcal | 2659.8g | 8108.8g | 4808.6g | 1888.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 44288kcal | 1329.9g | 4054.4g | 2404.3g | 944.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 22144kcal | 665g | 2027.2g | 1202.2g | 472.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 443kcal | 13.3g | 40.5g | 24g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu