Päivikin Suklaamoussekakku

Pohja:
2 munaa
0,75dl sokeria
0,5dl vehnäjauhoja
0,5 dl perunajauhoja
0,75dl leivinjauhoja
1rkl kaakaojauhetta

3g rasvaa (teflon) vuoan voiteluun.

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Yhdistä kuivat aineet ja siivilöi sokerivaahdon sekaan.

Paista 175 asteisessa uunissa n.30min.

Anna pohjan jäähtyä.

Halkaise kolmeen osaan ja kostuta maitokahvilla.

Täyte:
n.115g (kuohu) kermaa
200g sunnuntai vaniljatuorejuustoa
1 Fazerina patukka
4g BlåBand kevyt suklaavaahto-jauhetta

Vatkaa kerma vaahdoksi, vatkaa sekaan tuorejuusto ja raastettu suklaa.

Vatkaa vielä jauhe sekaan.

Laita kostutettujen kakkulevujen väliin puolet ja puolet ja nosta tekeytymään jääkaappiin seuraavaan päivään.

Kuorruta seuraavana päivänä Esim.

Flora Vispi 20%lla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Vikki83

Vikki83 sanoi...

Reseptin ei ole tarkoituskaan olla terveellinen, se on ainoastaan syntisen hyvää.

lauantai 13.11.2010 klo 19:21

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 129g185kcal16.2g0.4g13.3g0g
Sokeri 90g364kcal0g89.6g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 37g125kcal0g30.4g0g0.5g
Vehnäjauho, durum 33g116kcal4.2g20.6g0.8g4.1g
Leivinjauhe 3.5g6.1kcal0.2g1.3g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten11g35kcal2.5g4.7g2.2g1.2g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)3.5g25kcal0g0g2.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl135g460kcal2.7g4.1g47.3g0g
Sunnuntai Vanilja Tuorejuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste (Sunnuntai), annos 200g233g629kcal18.6g28g46.6g0g
Fazerina (44g patukka)51g280kcal4.8g26.2g17.4g0.5g
Kevyt Kaakaovaahto, Blå Band (1 pss)4.7g21kcal0.6g2.3g1.1g0g
Flora vispi 20%251g551kcal7.5g12.5g50.1g0g
Sokeri 12g47kcal0g11.6g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen23g7.7kcal0.8g1.1g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g23g0.3kcal0.1g0g0g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g1.2g4.1kcal0g1g0g0g
Vaniljakastike, Vanhan ajan 2 x 63 g (Blå band), annos 16g16g67kcal0.5g14.7g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2114g5845kcal117.4g497g364.6g12.6g
Valittu annoskoko1057g2923kcal58.7g248.5g182.3g6.3g
Annoskoko puolitettuna529g1461kcal29.4g124.3g91.2g3.2g
Arvot/100g100g276kcal5.6g23.5g17.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202414