Mansikkakaakaorahka

Laita kaikki ainekset kulhoon, sekoita sauvasekoittimella hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g316g128kcal1.6g23.4g1.9g6g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g702g407kcal68.8g29.5g1.4g0g
Kaakaojauhe, X-tra32g117kcal1.1g26.2g0.6g0g
Sitruunamehu, laimentamaton7g1.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2114g1307kcal143g158.4g7.8g12g
Valittu annoskoko1057g654kcal71.5g79.2g3.9g6g
Annoskoko puolitettuna529g327kcal35.8g39.6g2g3g
Arvot/100g100g62kcal6.8g7.5g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286718