Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 74g | 257kcal | 8.8g | 52.2g | 1.5g | 2.2g | |
| Ruisjauho Pirkka | 60g | 184kcal | 5.8g | 36.7g | 1.2g | 9g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 126g | 435kcal | 16.4g | 83.1g | 3.4g | 5g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 7.7g | 28kcal | 3.5g | 3.1g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 32g | 283kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 63g | 64kcal | 0.6g | 15g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 11g | 14kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 231g | 323kcal | 41.6g | 2.3g | 11.5g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 94g | 54kcal | 0.4g | 13.2g | 0.1g | 1g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 56g | 190kcal | 11.2g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 140g | 399kcal | 43.4g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2114g | 4461kcal | 263.6g | 418g | 179.6g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1057g | 2231kcal | 131.8g | 209g | 89.8g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 529g | 1115kcal | 65.9g | 104.5g | 44.9g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu