Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 25g | 19kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.2g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 8.3g | 32kcal | 0g | 0.5g | 3.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.3g | 29kcal | 0.8g | 5.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 17g | 22kcal | 1.8g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 1.2g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 4.2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 17g | 3.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 17g | 45kcal | 5g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 330kcal | 19g | 22.2g | 17.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 165kcal | 9.5g | 11.1g | 8.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 83kcal | 4.8g | 5.6g | 4.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9g | 10.5g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu