Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 44g | 28kcal | 4.8g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 25g | 58kcal | 0.1g | 3g | 5g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 16g | 8.6kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 244kcal | 10.2g | 27.2g | 10.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 122kcal | 5.1g | 13.6g | 5.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 61kcal | 2.6g | 6.8g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu