Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.8g | 0.4g | 1.1g | |
| Siirappi | 1.6g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 39g | 34kcal | 0.4g | 7.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 674kcal | 7.4g | 105g | 23.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 337kcal | 3.7g | 52.5g | 11.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 169kcal | 1.9g | 26.3g | 6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu