Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 44g | 61kcal | 7g | 1.4g | 3.2g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 33g | 7.9kcal | 0.7g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 27g | 21kcal | 0.6g | 1.5g | 1.3g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 2.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 183kcal | 16.8g | 8.6g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 92kcal | 8.4g | 4.3g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 46kcal | 4.2g | 2.2g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 4g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu