Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 44g | 72kcal | 8.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 13g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
Pekoni (Dulano) | 8.8g | 22kcal | 1.6g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 13g | 8.1kcal | 1.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 16g | 9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 6g | 20kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 213g | 303kcal | 29.6g | 6.4g | 17.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 106g | 152kcal | 14.8g | 3.2g | 8.8g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 53g | 76kcal | 7.4g | 1.6g | 4.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3g | 8.3g | 0.2g |