Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g44g72kcal8.7g0g4.4g0g
Peruna, vanha, kuorittu 13g10kcal0.2g2g0g0.1g
Pekoni (Dulano)8.8g22kcal1.6g0.3g1.7g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g13g8.1kcal1.6g0.2g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g16g9kcal0.2g0.7g0.6g0.1g
Kananmuna kuoreton 6.9g10kcal0.9g0g0.7g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]6g20kcal1.6g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana213g303kcal29.6g6.4g17.6g0.4g
Valittu annoskoko106g152kcal14.8g3.2g8.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna53g76kcal7.4g1.6g4.4g0.1g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263542