Arisa0071 sanoi...
Eri juustoilla makua voi säätää haluamakseen. Juustokastiketta voi myös maustaa valkopippurilla, muskotilla tai viherpippurilla.
keskiviikko 21.03.2012 klo 14:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvämakaroni-Fusilli (Myllyn paras), annos 83g | 25g | 80kcal | 3.5g | 14.5g | 0.8g | 2.1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.6kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
Maito, Kevyt | 25g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 50g | 150kcal | 11.5g | 0g | 11.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 213g | 556kcal | 32.2g | 35g | 31.4g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 107g | 278kcal | 16.1g | 17.5g | 15.7g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 53g | 139kcal | 8.1g | 8.8g | 7.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 261kcal | 15.1g | 16.4g | 14.7g | 2.1g |