Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 97kcal | 2.9g | 19.8g | 0.3g | 1g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 26g | 87kcal | 3.1g | 17.2g | 0.6g | 2.1g | |
Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.1g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 44g | 15kcal | 1.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 214g | 513kcal | 14.8g | 79.8g | 14g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 107g | 257kcal | 7.4g | 39.9g | 7g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 128kcal | 3.7g | 20g | 3.5g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.9g | 37.3g | 6.5g | 2.9g |