Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.10g53kcal0.1g0.1g5.8g0g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 2.3g4.1kcal0.1g0.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 31g106kcal3.2g21.7g0.4g1.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen48g16kcal1.6g2.4g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl15g51kcal2g8.1g1.1g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana213g461kcal14g66.4g14.6g5.2g
Valittu annoskoko107g230kcal7g33.2g7.3g2.6g
Annoskoko puolitettuna53g115kcal3.5g16.6g3.7g1.3g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31.1g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585