Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 25g | 52kcal | 2.2g | 9.8g | 0.3g | 2.7g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 8.4g | 6.8kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 28g | 25kcal | 4.5g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 11g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 28g | 73kcal | 8.4g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 330kcal | 30.6g | 28.6g | 10.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 165kcal | 15.3g | 14.3g | 5.2g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 83kcal | 7.7g | 7.2g | 2.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.3g | 13.4g | 4.9g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu