DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 7.3g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 38g | 6.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 35g | 75kcal | 9.5g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 11g | 8.5kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 4.4g | 12kcal | 1.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 8.5kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 298kcal | 23.4g | 5.8g | 19.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 149kcal | 11.7g | 2.9g | 9.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 75kcal | 5.9g | 1.5g | 4.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 10.9g | 2.7g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu