Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g31g113kcal3.8g23.4g0.5g1.1g
Voi, 1 tl, 5 g3.1g23kcal0g0g2.5g0g
Maito, Kevyt13g5.8kcal0.4g0.6g0.2g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)13g21kcal0.4g0.5g1.9g0g
Juusto, cheddar 13g52kcal3.2g0g4.3g0g
Gruyere juusto, annos 50g13g52kcal3.7g0.1g4g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss9g29kcal2.3g0.1g2.2g0g
Emmental juustoraaste valio3.1g12kcal0.9g0g0.9g0g
Parmesan formaggio da pasta3.1g14kcal1.3g0g1g0g
Kananmuna kuoreton 6.9g10kcal0.9g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana214g661kcal33.8g49.4g36.4g2.2g
Valittu annoskoko107g330kcal16.9g24.7g18.2g1.1g
Annoskoko puolitettuna54g165kcal8.5g12.4g9.1g0.6g
Arvot/100g100g309kcal15.8g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310098