Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 0.7g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 6.3g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 7.2g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 42kcal | 3.3g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 218kcal | 8.2g | 8.8g | 16.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 109kcal | 4.1g | 4.4g | 8.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 55kcal | 2.1g | 2.2g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.8g | 4.1g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu