Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 249g | 190kcal | 4.7g | 38.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 83g | 316kcal | 0.4g | 5.4g | 33.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 83g | 285kcal | 8.5g | 58.2g | 1g | 2.9g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 166g | 216kcal | 18.3g | 2.5g | 15g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 92g | 131kcal | 11.4g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 13g | 17kcal | 0.4g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 42g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Purjosipuli | 166g | 38kcal | 3g | 4g | 0.3g | 3.5g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 166g | 449kcal | 49.9g | 0g | 28.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2120g | 3305kcal | 194g | 223g | 179g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1060g | 1652kcal | 97g | 111.5g | 89.5g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 530g | 826kcal | 48.5g | 55.8g | 44.8g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.2g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu