Marjapirtelö
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa ja juoma valmis!!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Raisu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Raisu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 2264g | 1054kcal | 11.3g | 190.2g | 4.5g | 43g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3774g | 1245kcal | 124.5g | 184.9g | 0g | 0g | |
| Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g | 3774g | 1509kcal | 18.9g | 358.5g | 3.8g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 189g | 943kcal | 47g | 62.8g | 54.3g | 53.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9503kcal | 403.4g | 1592.8g | 125.2g | 193.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4752kcal | 201.7g | 796.4g | 62.6g | 96.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2376kcal | 100.9g | 398.2g | 31.3g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2g | 8g | 0.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu