UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 175g | 683kcal | 9.8g | 143.5g | 1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 875g | 403kcal | 28g | 42g | 13.1g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 12g | 66kcal | 0g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2124g | 2302kcal | 75.6g | 371g | 42.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 1151kcal | 37.8g | 185.5g | 21.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 576kcal | 18.9g | 92.8g | 10.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu