Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 334g | 150kcal | 2.3g | 30.1g | 1.7g | 1.7g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 334g | 211kcal | 10g | 16g | 11.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 147g | 210kcal | 18.4g | 0.4g | 15.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 217g | 745kcal | 22.1g | 152g | 2.6g | 7.6g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2128g | 2863kcal | 105.6g | 453.8g | 62.2g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 1064g | 1432kcal | 52.8g | 226.9g | 31.1g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 532g | 716kcal | 26.4g | 113.5g | 15.6g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 5g | 21.3g | 2.9g | 0.9g |