Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 788g | 276kcal | 36.4g | 15.4g | 2.4g | 19.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 135g | 170kcal | 14.9g | 0.4g | 12.2g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 142g | 223kcal | 26.9g | 1.4g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2129g | 1336kcal | 156.4g | 34.4g | 53.2g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 1064g | 668kcal | 78.2g | 17.2g | 26.6g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 532g | 334kcal | 39.1g | 8.6g | 13.3g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu