Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 300g | 135kcal | 2.1g | 27g | 1.5g | 1.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 585g | 164kcal | 3.5g | 34.8g | 1.2g | 14.6g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 90g | 72kcal | 1.6g | 16g | 0.7g | 1.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 90g | 37kcal | 0.6g | 2g | 1g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2130g | 816kcal | 15.6g | 159.6g | 8.8g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 1065g | 408kcal | 7.8g | 79.8g | 4.4g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 533g | 204kcal | 3.9g | 39.9g | 2.2g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu