Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2474g | 3529kcal | 309.2g | 7.4g | 253.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4498g | 15292kcal | 90g | 134.9g | 1574.2g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 30g | 98kcal | 2.2g | 16.2g | 2.1g | 0.8g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2999g | 1214kcal | 15g | 221.9g | 18g | 57g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 40267kcal | 832.8g | 760.8g | 3695.8g | 115.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 20133kcal | 416.4g | 380.4g | 1847.9g | 57.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10067kcal | 208.2g | 190.2g | 924g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu