Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 10g | 6.2kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 5.7g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 105g | 150kcal | 13.1g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 17g | 46kcal | 1.5g | 8.8g | 0.2g | 2.3g | |
| Korppujauho | 17g | 63kcal | 1.8g | 12.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 228g | 320kcal | 6.4g | 14.8g | 27.4g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 685g | 1010kcal | 147.2g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2136g | 3195kcal | 341.2g | 76.6g | 170.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1068g | 1598kcal | 170.6g | 38.3g | 85.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 534g | 799kcal | 85.3g | 19.2g | 42.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 16g | 3.6g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu