Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 191g | 62kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 192g | 75kcal | 0.8g | 13.1g | 1g | 5g | |
| Sokeri | 105g | 427kcal | 0g | 105g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 36g | 121kcal | 0g | 29.4g | 0g | 0.5g | |
| Vesi | 544g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2136g | 1369kcal | 4g | 316.2g | 2.8g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 1068g | 685kcal | 2g | 158.1g | 1.4g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 534g | 342kcal | 1g | 79.1g | 0.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu