Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1869g | 1513kcal | 29.3g | 314.6g | 0.9g | 56.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 748g | 209kcal | 4.5g | 44.5g | 1.5g | 18.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 748g | 569kcal | 14.1g | 115.9g | 1.5g | 7.5g | |
| Selleri, annos 50g | 374g | 52kcal | 3.7g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 748g | 216kcal | 7.5g | 34.4g | 2.2g | 13.5g | |
| Vesi | 3738g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 94g | 84kcal | 2.8g | 3.3g | 6.5g | 0.7g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 935g | 1122kcal | 31.8g | 33.6g | 93.5g | 0g | |
| Herne | 748g | 515kcal | 37.8g | 70g | 3g | 23.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8561kcal | 263g | 1255g | 218.2g | 239.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4280kcal | 131.5g | 627.5g | 109.1g | 119.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2140kcal | 65.8g | 313.8g | 54.6g | 59.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu