Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 2247g | 4494kcal | 449.4g | 0g | 292.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 4494g | 3056kcal | 71.9g | 669.7g | 4.5g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1405g | 281kcal | 14g | 42.1g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 1854g | 1020kcal | 57.5g | 118.7g | 37.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17702kcal | 1185.6g | 1661g | 667.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8851kcal | 592.8g | 830.5g | 333.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4426kcal | 296.4g | 415.3g | 166.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu