Kanapasta
1. laita pasta kiehumaan
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 2052g | 1026kcal | 20.5g | 246.3g | 20.5g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 2620g | 3406kcal | 445.4g | 52.4g | 214.8g | 2.6g | |
| Pasta, Pirkka Gnocchi | 3057g | 11004kcal | 366.8g | 2292.6g | 33.6g | 103.9g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 87g | 399kcal | 34.9g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 2183g | 1310kcal | 21.8g | 98.3g | 87.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34292kcal | 1778.8g | 5379.2g | 770g | 213g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17146kcal | 889.4g | 2689.6g | 385g | 106.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8573kcal | 444.7g | 1344.8g | 192.5g | 53.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.9g | 26.9g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu