Mansikkarahkaherkku

Soseuta hiukan sulaneet mansikat ja mustikkakeitto rahkan kanssa monitoimikoneella, lisää maun mukaan vanilliinisokeria ja/tai makeutusainetta.

Sekoita raejuusto joukkoon.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Rilisa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki25g20kcal3.3g0.5g0.5g0g
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g31g20kcal3.4g1.3g0.1g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g38g15kcal0.2g2.8g0.2g0.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g3kcal0g0.7g0g0g
Mustikkakeitto, vähäkalorinen13g1kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana214g119kcal13.8g11g1.6g1.6g
Valittu annoskoko107g60kcal6.9g5.5g0.8g0.8g
Annoskoko puolitettuna54g30kcal3.5g2.8g0.4g0.4g
Arvot/100g100g56kcal6.4g5.1g0.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=123669