Kessun pizzapiirakka

Tehdään taikina jauhoista, vedestä ja voista.

Suolaakin voi hieman ripauttaa.

Paistetaan vuokaan tungettua pohjaa muutama minuutti, jotta kovettuu.

Hurautetaan täytteet sekaan ja paistetaan 225 asteessa 15 minuuttia tai silleen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Keskikessu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g32g192kcal6.7g2.1g17.3g0g
Ohrajauho 7.5g25kcal0.6g4.8g0.2g0.6g
Voi 7.5g55kcal0.1g0g6.1g0g
Salaneuvos gouda juusto (Valio)5.6g20kcal1.5g0g1.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu11g14kcal1.2g0g1g0g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)7.5g10kcal0.4g0.2g0.8g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%19g30kcal0.5g0.5g2.8g0g
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g5.6g24kcal1.4g0.1g2g0g
Paprika keltainen 7.5g2.3kcal0.1g0.4g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)3.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana214g744kcal25g16.6g63.6g1.8g
Valittu annoskoko107g372kcal12.5g8.3g31.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna54g186kcal6.3g4.2g15.9g0.5g
Arvot/100g100g348kcal11.7g7.7g29.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=190714