Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
American style pancake mix (Missisippi), annos 100g | 44g | 145kcal | 3.5g | 32g | 1.8g | 0.9g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 46g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 215g | 433kcal | 13.2g | 68.4g | 14.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 108g | 217kcal | 6.6g | 34.2g | 7.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 108kcal | 3.3g | 17.1g | 3.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 6.1g | 31.8g | 6.9g | 0.8g |