Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 21g | 11kcal | 0.9g | 0.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 3.4g | 2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 2.5g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 30g | 177kcal | 7.1g | 1.9g | 15.9g | 0g | |
| Vehnälese | 1.7g | 3.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3.4g | 10kcal | 1g | 0.1g | 0.6g | 1g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 547kcal | 30.8g | 7.6g | 44g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 274kcal | 15.4g | 3.8g | 22g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 137kcal | 7.7g | 1.9g | 11g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 14.3g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu