Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 16g | 50kcal | 4.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Vesi | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 29g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 2.9g | 8.2kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 153kcal | 10.6g | 6.6g | 9.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 77kcal | 5.3g | 3.3g | 4.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 38kcal | 2.7g | 1.7g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu