Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 179g | 674kcal | 0.3g | 168.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3362g | 4796kcal | 420.2g | 10.1g | 344.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 728g | 2499kcal | 74.2g | 509.9g | 8.7g | 25.5g | |
| Voi | 971g | 7045kcal | 11.6g | 3.9g | 789.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 75g | 131kcal | 3.9g | 28.2g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 97g | 583kcal | 20.4g | 6.7g | 53.4g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 1494g | 2391kcal | 106.1g | 239.1g | 104.6g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 1494g | 5080kcal | 31.4g | 41.8g | 537.9g | 0g | |
| Puolukka | 1569g | 609kcal | 6.9g | 106.7g | 7.8g | 40.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 47857kcal | 1350g | 2289g | 3693.2g | 133.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23928kcal | 675g | 1144.5g | 1846.6g | 66.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11964kcal | 337.5g | 572.3g | 923.3g | 33.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu