Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 225g | 62kcal | 4.1g | 6.5g | 1.1g | 4.3g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 376g | 319kcal | 3.8g | 16.9g | 26.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 60g | 228kcal | 0.6g | 55.3g | 0.3g | 0g | |
| Soijakastike | 27g | 16kcal | 1.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2142g | 1333kcal | 23.8g | 177g | 56g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1071g | 667kcal | 11.9g | 88.5g | 28g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 333kcal | 6g | 44.3g | 14g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu