Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 219g | 751kcal | 22.3g | 153.2g | 2.6g | 7.7g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 224g | 763kcal | 29.2g | 151.5g | 3.8g | 11.9g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaatti basilika&oregano (Fontana), annos 50g | 25g | 36kcal | 2.2g | 6.2g | 0.3g | 0g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 25g | 43kcal | 0.1g | 1g | 4.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 140g | 28kcal | 0.8g | 4.9g | 0.4g | 2g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 135g | 42kcal | 2.4g | 8.1g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2142g | 3573kcal | 114g | 649.8g | 50.8g | 43.2g | |
Valittu annoskoko | 1071g | 1787kcal | 57g | 324.9g | 25.4g | 21.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 536g | 893kcal | 28.5g | 162.5g | 12.7g | 10.8g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.3g | 30.3g | 2.4g | 2g |