The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)143g179kcal24.4g0.6g10g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150132g516kcal38.4g2g38.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 201g662kcal4g6g70.2g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g66g79kcal2.2g2.4g6.6g0g
Paprika, punainen118g30kcal1.1g5.4g0.5g2.4g
Purjosipuli 40g9kcal0.7g1g0.1g0.8g
Kananmuna kuoreton 181g258kcal22.6g0.5g18.5g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g20g28kcal2.8g2.8g0.7g9.6g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g100g602kcal21.1g6.6g54.2g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g20g120kcal4.8g1.3g10.8g0g
Voi 50g364kcal0.6g0.2g40.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2144g5696kcal245.4g57.6g501.6g25.6g
Valittu annoskoko1072g2848kcal122.7g28.8g250.8g12.8g
Annoskoko puolitettuna536g1424kcal61.4g14.4g125.4g6.4g
Arvot/100g100g266kcal11.4g2.7g23.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=118719