Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 38g | 29kcal | 5g | 0.4g | 0.2g | 2.6g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 230g | 76kcal | 7.6g | 11.3g | 0g | 0g | |
Voi | 77g | 556kcal | 0.9g | 0.3g | 62.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 35g | 140kcal | 0g | 34.5g | 0g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 230g | 184kcal | 29.9g | 4.6g | 4.6g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 61g | 209kcal | 8.6g | 34.4g | 4.1g | 6.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 399g | 1368kcal | 40.6g | 279.1g | 4.8g | 14g | |
Annoskoko tuplana | 2144g | 5123kcal | 185.2g | 729.2g | 152g | 46.6g | |
Valittu annoskoko | 1072g | 2562kcal | 92.6g | 364.6g | 76g | 23.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 536g | 1281kcal | 46.3g | 182.3g | 38g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 239kcal | 8.6g | 34g | 7.1g | 2.2g |