Juureskiusaus
Raasta/suikaloi
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1866g | 1119kcal | 28g | 242.5g | 1.9g | 16.8g | |
| Lanttu | 1866g | 538kcal | 18.7g | 85.8g | 5.6g | 33.6g | |
| Porkkana | 1418g | 464kcal | 8.8g | 78.8g | 2.8g | 36.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 522g | 141kcal | 6.8g | 25.1g | 1g | 8.9g | |
| Palsternakka | 896g | 570kcal | 4.5g | 105.7g | 3.6g | 40.3g | |
| Valkosipuli | 75g | 81kcal | 5.9g | 12.2g | 0.4g | 1.6g | |
| Soijajauho, Reformi vähärasvainen | 746g | 2687kcal | 373.1g | 268.7g | 7.5g | 104.5g | |
| Vesi | 1119g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1493g | 4927kcal | 29.9g | 44.8g | 522.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21053kcal | 951.4g | 1727.2g | 1090.4g | 483.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10526kcal | 475.7g | 863.6g | 545.2g | 241.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5263kcal | 237.9g | 431.8g | 272.6g | 121g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.8g | 8.6g | 5.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu