Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3855g | 6399kcal | 732.4g | 0g | 385.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 466g | 126kcal | 6.1g | 22.3g | 0.9g | 7.9g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 5680g | 6026kcal | 226.6g | 1100.7g | 50.5g | 98.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25102kcal | 1930.2g | 2246g | 873.8g | 213.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12551kcal | 965.1g | 1123g | 436.9g | 106.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6275kcal | 482.6g | 561.5g | 218.5g | 53.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu