Jauhelihapiffi
Jauheliha 800 g
Sipuli 123 g
Kanamuna 3 kpl
vesi 0,5 dl
suola 3 tl
oliiviöljy 3 rkl
Juustoraaste 146 g
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Makaro
Sipuli 123 g
Kanamuna 3 kpl
vesi 0,5 dl
suola 3 tl
oliiviöljy 3 rkl
Juustoraaste 146 g
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5952g | 9881kcal | 1131g | 0g | 595.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 915g | 247kcal | 11.9g | 43.9g | 1.8g | 15.6g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 1228g | 1756kcal | 153.5g | 3.7g | 126.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 372g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 335g | 3013kcal | 0g | 0g | 334.8g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 1086g | 3585kcal | 293.3g | 0g | 260.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36964kcal | 3179.4g | 95.2g | 2638g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18482kcal | 1589.7g | 47.6g | 1319g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9241kcal | 794.9g | 23.8g | 659.5g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 15.9g | 0.5g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu