Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1445g | 2061kcal | 180.6g | 4.3g | 148.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6568g | 2167kcal | 216.7g | 321.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1708g | 5859kcal | 174g | 1195.3g | 20.5g | 59.8g | |
Sokeri | 236g | 960kcal | 0g | 236.2g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 43g | 1.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 22097kcal | 1143.2g | 3515.2g | 337.2g | 119.6g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 11048kcal | 571.6g | 1757.6g | 168.6g | 59.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5524kcal | 285.8g | 878.8g | 84.3g | 29.9g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.7g | 17.6g | 1.7g | 0.6g |