Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 560g | 190kcal | 1.1g | 39.8g | 1.7g | 10.1g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 320g | 1920kcal | 76.8g | 21.1g | 172.8g | 0g | |
| Voi | 199g | 1445kcal | 2.4g | 0.8g | 161.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2158g | 7111kcal | 160.6g | 123.4g | 672.8g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 1079g | 3555kcal | 80.3g | 61.7g | 336.4g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 1778kcal | 40.2g | 30.9g | 168.2g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu