Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		54g	47kcal	0.6g	9.9g	0.2g	1g
Kaurahiutale		41g	152kcal	5.9g	23.1g	3g	4.1g
Hunaja		6.8g	22kcal	0g	5.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		5.1g	17kcal	1.2g	2.3g	1.1g	0.6g
Kookosrasva 100 %		1.7g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	216g	505kcal	15.4g	81.6g	12g	11.4g
	Valittu annoskoko	108g	253kcal	7.7g	40.8g	6g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	54g	126kcal	3.9g	20.4g	3g	2.9g
	Arvot/100g	100g	234kcal	7.1g	37.7g	5.6g	5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu