Tuliset purilaiset
Sulata voi paistinpannulla.
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 99g | 164kcal | 18.8g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 7.9g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 442kcal | 37.8g | 0g | 32.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 221kcal | 18.9g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 111kcal | 9.5g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 17.5g | 0g | 15.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu