Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 28g | 174kcal | 0g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 45kcal | 1.3g | 9.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.7g | 14kcal | 0.7g | 0.4g | 0.8g | 1.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 9g | 36kcal | 7.4g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Siirappi | 39g | 118kcal | 0g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Manteli | 13g | 81kcal | 3.1g | 0.9g | 7.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 946kcal | 25g | 83.8g | 56g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 473kcal | 12.5g | 41.9g | 28g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 237kcal | 6.3g | 21g | 14g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 439kcal | 11.6g | 38.8g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu